Gigi yang menguning merupakan keluhan yang sering ditemui pada banyak individu, yang dapat berdampak pada estetika wajah dan mengurangi rasa percaya diri seseorang.
Selain akibat penumpukan plak atau kerusakan lapisan pelindung gigi, masalah ini sering kali dipicu oleh konsumsi makanan dan minuman yang mengandung pigmen kuat atau sifat asam, yang dapat merusak lapisan enamel gigi.
Masalah ini tidak hanya mempengaruhi penampilan, tetapi juga dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan gigi yang lebih serius, seperti kerusakan gigi dan infeksi.
Dengan memahami penyebabnya, Anda bisa mengambil langkah-langkah pencegahan untuk memastikan senyum tetap bersinar dan terjaga kesehatannya.
Berikut adalah delapan jenis makanan dan minuman yang dapat menyebabkan gigi menguning, yang sebaiknya Anda waspadai, sebagaimana dilaporkan oleh Business Insider pada Jumat (3/1/2025).
- Kopi dan teh merupakan dua minuman yang paling sering dikaitkan dengan munculnya noda pada gigi. Kandungan tannin dalam kedua minuman ini dapat menempel pada lapisan enamel gigi, yang akhirnya mengubah warna gigi menjadi lebih gelap.
- Anggur merah mengandung banyak tannin serta pigmen merah alami yang berasal dari kulit anggur. Gabungan keduanya dapat dengan mudah menembus lapisan enamel gigi, meninggalkan noda yang semakin sulit untuk dihilangkan seiring berjalannya waktu.
- Saus tomat mengandung tingkat keasaman yang tinggi serta warna merah mencolok, yang dapat merusak lapisan enamel gigi. Keasaman ini membuat enamel menjadi lebih porous, sehingga lebih rentan menyerap pigmen yang menyebabkan noda pada gigi.
- Buah beri seperti blueberry, raspberry, dan blackberry mengandung pigmen alami yang sangat kuat. Meskipun memberikan banyak manfaat kesehatan, konsumsi berlebihan tanpa perawatan gigi yang tepat bisa menyebabkan perubahan warna pada gigi akibat penyerapan pigmen tersebut.
- Minuman bersoda mengandung asam karbonat yang dapat merusak lapisan enamel gigi. Selain itu, pewarna buatan yang terkandung dalam soda, terutama yang berwarna gelap, bisa meninggalkan noda yang sulit dihilangkan dan memperburuk kondisi gigi.
- Kari mengandung kurkumin, pigmen kuning yang sangat pekat, yang bisa meninggalkan noda pada gigi. Tanpa diimbangi dengan kebersihan mulut yang baik, makanan ini berisiko menyebabkan perubahan warna pada gigi, menjadikannya lebih mudah menguning.
- Cuka balsamik memiliki warna gelap dan sifat asam yang dapat merusak lapisan enamel gigi. Konsumsi yang sering tanpa perawatan gigi yang memadai dapat menyebabkan noda yang sulit dihilangkan, memperburuk kondisi gigi seiring waktu.
- Permen dengan pewarna cerah dan makanan manis lainnya, terutama yang bersifat lengket, dapat menempel pada gigi. Pewarna buatan yang terkandung dalam permen ini juga menjadi salah satu penyebab utama perubahan warna gigi, menjadikannya lebih rentan terhadap noda.
Dengan mengetahui daftar makanan dan minuman yang dapat menyebabkan gigi menguning, Anda dapat mengambil tindakan pencegahan untuk menjaga kesehatan gigi.
Mengurangi konsumsi beberapa jenis makanan dan minuman, serta menjaga kebersihan gigi dengan menyikat gigi secara rutin, merupakan langkah penting untuk mempertahankan senyum yang tetap cerah dan sehat.
